เปลี่ยนทักษะของคุณและเข้าร่วมเซสชั่นช่วยตัวเองโยคะที่เย้ายวนใจ วิดีโอนี้เป็นการผสมผสานระหว่างการออกกําลังกายและการสอนการชักว่าว เตรียมพร้อมที่จะรู้สึกถึงความร้อนแรงเมื่อฉันแนะนําคุณผ่านกิจวัตรโยคะทั้งหมดในขณะที่สวมสแปนเด็กซ์แน่น.
เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อเกร็งทักษะและเข้าร่วมกับฉันสําหรับการช่วยตัวเองด้วยโยคะที่เย้ายวน นี่ไม่ใช่ชั้นเรียนโยคะทั่วไปของคุณมันเป็นการออกกําลังกายที่ร้อนแรงที่จะทําให้คุณรู้สึกร้อนและรําคาญ ฉันจะแนะนําคุณผ่านชุดของตําแหน่งที่จะไม่เพียง แต่ยืดร่างกายของคุณ แต่ยังกระตุ้นความต้องการของคุณ ดูขณะที่ฉันสาธิตการเคลื่อนไหวร่างกายของฉันที่บิดเบี้ยวอย่างเย้ายวนที่สุดตูดที่หุ้มสแปนเด็กซ์แน่นของฉันบนจอแสดงผลเต็มรูปแบบ นี่คือการออกกําลังกายที่คุณไม่อยากพลาด ยั่วยวนที่น่าเย้ายวนใจที่จะทําให้คุณเอื้อมมือไปเพื่อความสุขของคุณเอง ดังนั้นคว้าของเล่นที่คุณชื่นชอบหรือคู่หูที่เต็มใจของคุณและเตรียมพร้อมที่จะทําตามคําแนะนําของฉันสําหรับการชักว่าวที่น่าเหลือเชื่อ นี่คือชั้นเรียนโยคะที่ไม่เหมือนใครการออกกําลังกายที่จะทําให้คุณลืมหายใจในรูปแบบมากกว่าหนึ่ง มาร่วมกับฉันและปล่อยให้เกร็งทักษะของเราด้วยกัน.